"Tot
ce văd în această cameră (pe această stradă, de la această fereastră, în acest
loc) nu înseamnă nimic."
Priveşte
acum pe îndelete în jur şi exersează, aplicând această idee în mod foarte
specific la orice lucru pe care îl vezi:
"Această
masă nu înseamnă nimic."
"Acest
scaun nu înseamnă nimic."
"Această
mână nu înseamnă nimic."
"Acest
picior nu înseamnă nimic."
"Acest
stilou nu înseamnă nimic."
Priveşte
apoi dincolo de imediata ta apropiere şi aplică ideea, lărgind sfera de
cuprindere:
"Uşa
aceea nu înseamnă nimic."
"Corpul
acela nu înseamnă nimic."
"Lampa
aceea nu înseamnă nimic."
"Semnul
acela nu înseamnă nimic."
"Umbra
aceea nu înseamnă nimic."
Observă
că aceste afirmaţii nu sunt aranjate într-o ordine anume şi nu oferă
posibilitatea unor diferenţieri între diversele categorii de obiecte la care se
aplică. Acesta este scopul exerciţiului.
Nu
trebuie decât să aplici afirmaţia la tot ce vezi. Exersând ideea zilei,
foloseşte-o fără nici o discriminare.
Nu
încerca să o aplici la orice vezi, căci exerciţiile nu trebuie să devină ritualice.
Încredinţează-te
numai că nimic din ceea ce vezi nu este exclus în mod specific.
În
ceea ce priveşte aplicarea ideii, orice lucru este la fel cu altul.
Fiecare
din primele trei lecţii nu trebuie făcută de mai mult de două ori pe zi, preferabil dimineaţa sau seara. Nu
ar trebui încercate mai mult de aproximativ un
minut, decât doar dacă se iveşte senzaţia de grabă.
Senzaţia
de tihnă, de calm confortabil este esenţială.
"DUMNEZEU ESTE" Suflet drag,
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu