Lecţia 26
"Gândurile
mele de atac îmi atacă invulnerabilitatea."
Este
desigur evident faptul că, de vreme ce poţi fi atacat, nu eşti invulnerabil.
Consideri atacul o ameninţare reală. Aceasta deoarece crezi că tu poţi să ataci
cu adevărat.
Iar
ceea ce ar avea efect prin tine trebuie să aibă efect şi asupra ta. Tocmai
această lege te va mântui în cele din urmă, dar deocamdată o foloseşti greşit.
De
aceea, trebuie să înveţi cum o poţi folosi în serviciul propriilor tale
interese, şi nu împotriva lor. Deoarece gândurile tale de atac vor fi
proiectate, te vei teme de atac.
Iar
dacă te temi de atac, trebuie să crezi că nu eşti invulnerabil. Gândurile de
atac te fac, aşadar, vulnerabil în propria minte, căci acolo se află gândurile
de atac.
Gândurile
de atac şi invulnerabilitatea nu pot fi acceptate împreună. Ele se contrazic
reciproc.
Ideea
de astăzi ne prezintă gândul că întotdeauna te ataci mai întâi pe tine însuţi.
Dacă gândurile de atac trebuie să comporte credinţa că eşti vulnerabil, efectul
lor este acela de a te slăbi în proprii tăi ochi.
Astfel
ele ţi-au atacat modul tău de a te percepe pe tine însuţi, iar deoarece crezi
în ele, nu mai poţi crede în tine.
O
imagine falsă despre tine a ajuns să ia locul a ceea ce eşti. Punerea în
practică a ideii de astăzi te va ajuta să înţelegi că vulnerabilitatea sau
invulnerabilitatea sunt rezultatul propriilor tale gânduri.
Nimic
în afară de gândurile tale nu te poate ataca. Nimic în afară de gândurile tale
nu te poate face să crezi că eşti vulnerabil.
Şi
nimic în afară de gândurile tale nu îţi poate dovedi că toate acestea nu sunt
aşa. În aplicarea ideii de astăzi sunt necesare şase perioade de exersare. Să
se încerce două minute pentru fiecare din ele, deşi perioada poate fi redusă
dacă este prea mare disconfortul.
Nu
reduce însă mai mult decât atât. Perioada de exersare să înceapă cu repetarea
ideii pentru astăzi, continuând - cu ochii închişi - cu trecerea în revistă a
întrebărilor rămase fără răspuns a căror rezolvare te îngrijorează.
Îngrijorarea
poate lua forma deprimării, supărării, senzaţiei de a fi constrâns, temerii,
presimţirii sau preocupării. Orice problemă încă nerezolvată care are tendinţa
să-ţi revină în gând de-a lungul zilei constituie un subiect potrivit.
Nu
vei putea folosi prea multe pentru fiecare perioadă de exersare în parte,
fiindcă va trebui acordat fiecărei probleme mai mult timp decât de obicei.
Ideea
de astăzi să se aplice după cum urmează: Mai întâi, denumeşte situaţia:
"Sunt
îngrijorat de ......."
Apoi
ia în considerare fiecare rezolvare care-ţi vine în minte în această privinţă
şi care ţi-a pricinuit îngrijorare, referindu-te la fiecare în mod concret,
spunând:
"Mă tem
că se va întâmpla ......."
Dacă
faci exerciţiile cum se cuvine, ar trebui să ai la dispoziţie vreo cinci sau
şase alternative îngrijorătoare pentru fiecare situaţie de care te foloseşti
şi, foarte posibil, chiar mai multe.
Este
mult mai util să tratezi câteva situaţii în mod amănunţit, decât să parcurgi un
număr mare de situaţii. Pe măsură ce lista rezolvărilor anticipate pentru
fiecare situaţie se extinde, vei găsi, probabil, că pe unele din ele, mai ales
pe cele care-ţi vin în minte către sfârşit, le accepţi mai puţin. Încearcă
totuşi, pe cât posibil, să le tratezi pe toate deopotrivă.
După
ce ai denumit fiecare rezolvare de care ţi-e teamă, spune în sinea ta:
"Acest
gând este un atac asupra mea."
Încheie
fiecare perioadă de exersare repetându-ţi încă odată ideea de astăzi.
***"DUMNEZEU ESTE" - ***Când Se va arăta EL
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu