"Nu am nici un gând
neutru."
Ideea
de astăzi este un prim pas spre
risipirea credinţei că gândurile tale nu au
nici un efect. Tot ce vezi este rezultatul gândurilor tale. Nu există nici o excepţie. Gândurile nu sunt măreţe sau mărunte; puternice sau
neputincioase.
Ele
sunt, pur şi simplu, adevărate sau false.
Cele
adevărate creează după propria lor asemănare, iar cele false plăsmuiesc după a lor.
Nu
există concept mai
contradictoriu decât acela de "gânduri
deşarte". Ceea ce iscă percepţia unei lumi întregi nu
poate fi numit deşert. Fiecare gând pe
care îl ai contribuie la adevăr sau la iluzie; el fie extinde adevărul, fie multiplică iluziile.
Desigur,
poţi multiplica nimicul,
dar astfel nu îl vei extinde. Pe lângă recunoaşterea faptului că, niciodată, gândurile nu sunt deşarte, mântuirea îţi cere şi să recunoşti că fiecare gând pe care îl
ai aduce fie pace, fie război; fie iubire, fie
teamă.
Un rezultat neutru este
imposibil, deoarece un gând neutru este imposibil.
Există o asemenea tentaţie de a clasa gândurile
de teamă ca
neimportante, triviale şi nevrednice de atenţie, încât este esenţial să le recunoşti pe toate ca fiind la
fel de distructive, dar şi la fel de ireale.
Vom
exersa această idee sub numeroase
forme până o s-o înţelegi cu adevărat. Aplicând ideea de
astăzi, cercetează-ţi mintea cu ochii închişi timp de aproximativ un
minut, şi străduieşte-te să nu treci cu vederea
nici un gând "mărunt" care ar
încerca să se sustragă cercetării.
E
destul de dificil până te obişnuieşti. Îţi vei da seama că îţi este încă greu să nu faci distincţii artificiale. Fiecare
gând care îţi vine în minte,
indiferent de însuşirile pe care i le
atribui, este un subiect potrivit pentru aplicarea ideii de astăzi.
În
perioadele de exersare, repetă ideea mai întâi în sinea ta, iar apoi, pe măsură ce fiecare gând îţi trece prin minte, fii conştient de el în timp ce îţi spui:
"Acest
gând despre ....... nu este un gând neutru."
"Acest
gând despre ....... nu este un gând neutru."
Ca
de obicei, foloseşte ideea zilei ori de
câte ori eşti conştient de un anumit gând
care te nelinişteşte. În acest scop, se
sugerează următoarea formulare:
"Acest
gând despre ....... nu este un gând neutru, pentru că nu am gânduri
neutre."
Se
recomandă patru sau cinci
perioade aplicative, în cazul în care nu solicită efort. Dacă apare vreo încordare, trei perioade vor
fi de ajuns. Se va reduce de asemenea lungimea perioadei aplicative dacă se resimte vreo senzaţie de disconfort.
*** Scopul exerciţiilor zilnice este să-ţi antreneze mintea
într-un mod sistematic în vederea obţinerii unei percepţii diferite a fiecărei fiinţe şi a fiecărui lucru din lume.
Exerciţiile sunt concepute să te ajute la
generalizarea lecţiilor în aşa fel încât să înţelegi că fiecare dintre ele se
poate aplica, în mod egal, la oricine şi orice vezi.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu